艾艾贴舒缓压力灸法,缓解压力艾灸艾艾贴位置图

 艾艾贴图片     |      2018-06-05 11:18

艾艾贴舒缓压力灸法,缓解压力艾灸艾艾贴位置图


  当今社会,人们随时都要面对各种各样的压力,越来越大的压力若不能及时得到缓解,就会引起焦虑、记忆力减退以及失眠等症状。

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  艾艾贴艾灸可以很好地缓解压力,舒缓紧张的情绪。


  艾艾贴艾灸缓解压力穴位:心俞、肾俞、百会以及三阴交。

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  【艾艾贴使用方法】艾艾贴艾灸以上缓解压力诸穴,每穴1~2壮数。每日1次,以10次为一个疗程,疗程间休息2~3日。


  【艾艾贴为艾大团队艾灸缓解压力注意事项提醒】


  (1)要以正确的心态面对压力,多与人交流沟通,及时倾诉自己感受到的无助和不快。


  (2)可以尝试外出旅游来缓解压力,放松心情。


  (3)睡觉前利用泡脚的方式不但可以疏通经络气血,消除酸痛,还能延年强身。


  

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