艾艾贴青壮年保健灸

 艾艾贴使用方法     |      2019-06-25 12:26

  青壮年时期是人生精力最旺盛,工作效率最高,最能发挥才能的时期,尤其是中年时期承前启后,工作和家庭,责任和压力,种种矛盾、问题往往使他们操劳过度、身心疲惫,长期如此,必然导致体质下降健康恶化。现代社会紧张的生活节奏,也为各种疾病打开了方便之门。青壮年应在生活中自我调节,艾艾贴评测网建议在保证充分营养的前提下,一定要注意劳逸适度、自我调理。

艾艾贴青壮年保健灸

  人身体各部分在青壮年时期已经到了发育完全成熟的阶段:体重的增加也缓慢下来,骨骼也不再继续增长,最后的恒牙(智齿)也长了出来;女子的身高到18~20岁时便停止增长,自20岁左右开始,女性生殖器官与卵巢内分泌功能逐渐趋于旺盛,整个功能旺盛时间约能维持30年,女性生理特点更加明显,如体内脂肪含量变多,尤其是臀部和大腿脂肪堆积较多;男子的身高到20~23岁停止增长,并在身高、肺活量、骨骼硬度上均超过女性。青壮年时期是学习、工作较紧张的时期。在青壮年时期坚持艾艾贴保健灸可通调气血,滋补阴精,增强体质,延缓衰老,使人气血旺盛,精力充沛,给你带来事业成功、延年益寿的希望。

  

  中医认为脾为气血生化之源,故为“后天之本”,所藏精需要脾运化水谷精微的不断补充。因此,脾与肾在生理上的相互资助,相互促进,在人体生命中占有重要地位。三阴交不仅是脾经要穴,且肾经也相交于此,配脾腧、肾腧以健脾补肾。气血生化有源,不断补充先天之精。足三里是保健穴,古人云:“身体若要安,三里常不干。”足三里穴可以常施瘢痕灸,身体能安康;也可灸关元以补元气。

  

  艾艾贴使用方法如下,取三阴交、足三里、关元、脾腧、肾腧,采用艾艾贴温和灸或艾艾贴隔姜灸的方法,每隔2~3天灸1次,10次为一个阶段,期间休息3~5天。每季度灸1~2个阶段。若在足三里、脾腧、肾腧施用瘢痕灸,则效果更佳。此法对于脾肾不足,身体虚寒者甚佳。

  

  若采用艾炷悬起灸时,每次每个穴位应该灸10~20分钟,隔天或每3天灸1次,连灸1~3个月。体质虚弱、易患感冒者,加灸风门肺腧两个穴位。当然,也可以采用艾炷直接灸的方法,每次选用2~3个穴位,每个穴位用无瘢痕灸法灸5~7壮,每2~5天灸1次,连灸1个月。

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